又是個心血來潮~為了吃少點油的蔥油餅(少點油的蔥"油"餅~夠怪吧)~
所以稍微搜尋了一下~
配方
網路上查來的~再依經驗改良~
高筋麵粉 300 g
低筋麵粉 50 g
鹽一點點(家中老大腎不好)~
先備好一個大盆裝入上面的麵粉(準備用它和麵)
滾水緩慢加入 150 g
稍微和一和~
加入約50 g的冷水
開始揉搓~冬天和麵還蠻舒服的~
用麵粉和水調溼度~以三光為目標~手光 盆光 麵糰表面光~
麵糰用好後~滾圓~靜置~大盆上覆保鮮膜鬆弛~
重要的配角~蔥段~
一大份(我切了兩大段~但後來我覺得多一倍也無妨)~
另外用鹽與沙拉油靜置~
之後~應該靜置30分鐘即可~
但忘了~晚上要吃大餐~所以結結實實靜置了5小時~
本想用油抽出蔥的美味~結果因為放太久~鹽煉出蔥的水~
反而桿麵時有點破損~雖然我稍微擠水出來才放入麵糰中~
分作6大份(應該可分作8大份)~
分別滾圓~拉長~桿平後置入備好的蔥~
捲成長條狀~再慢慢捲回圓圈狀~
靜置10分鐘~外層抹點油(我是稍微用麵粉)~
慢慢桿圓成約直徑12CM的皮~不用壓太緊~
中火加熱~~當然~油多一點(我是用之前備好的蔥油~很香)
到最後~麵皮的水分稍微乾了~翻面~再煎~等麵皮表面變成漂亮的金黃色~且沒不熟的感覺~
可起鍋~起鍋前用鐵夾稍為夾破~會更爽脆~
結論~
很好吃~但因為為用健康油非豬油~所以香氣差的點~
但爽脆度與口感~很棒~
若加點配菜~更是棒~
多出的部份~用保鮮膜保持~放冷凍室~下次再用~
感謝廚房的前輩
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!dPGnVcyYHw7adI7M.3YQa3brJeXoYuj8wLeT9Q--/article?mid=158
http://blog.yam.com/homeeconomics/article/9043708
http://latifa.pixnet.net/blog/post/6306781
DG
所以稍微搜尋了一下~
配方
網路上查來的~再依經驗改良~
高筋麵粉 300 g
低筋麵粉 50 g
鹽一點點(家中老大腎不好)~
先備好一個大盆裝入上面的麵粉(準備用它和麵)
滾水緩慢加入 150 g
稍微和一和~
加入約50 g的冷水
開始揉搓~冬天和麵還蠻舒服的~
用麵粉和水調溼度~以三光為目標~手光 盆光 麵糰表面光~
麵糰用好後~滾圓~靜置~大盆上覆保鮮膜鬆弛~
重要的配角~蔥段~
一大份(我切了兩大段~但後來我覺得多一倍也無妨)~
另外用鹽與沙拉油靜置~
之後~應該靜置30分鐘即可~
但忘了~晚上要吃大餐~所以結結實實靜置了5小時~
本想用油抽出蔥的美味~結果因為放太久~鹽煉出蔥的水~
反而桿麵時有點破損~雖然我稍微擠水出來才放入麵糰中~
分作6大份(應該可分作8大份)~
分別滾圓~拉長~桿平後置入備好的蔥~
捲成長條狀~再慢慢捲回圓圈狀~
靜置10分鐘~外層抹點油(我是稍微用麵粉)~
慢慢桿圓成約直徑12CM的皮~不用壓太緊~
中火加熱~~當然~油多一點(我是用之前備好的蔥油~很香)
到最後~麵皮的水分稍微乾了~翻面~再煎~等麵皮表面變成漂亮的金黃色~且沒不熟的感覺~
可起鍋~起鍋前用鐵夾稍為夾破~會更爽脆~
結論~
很好吃~但因為為用健康油非豬油~所以香氣差的點~
但爽脆度與口感~很棒~
若加點配菜~更是棒~
多出的部份~用保鮮膜保持~放冷凍室~下次再用~
感謝廚房的前輩
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!dPGnVcyYHw7adI7M.3YQa3brJeXoYuj8wLeT9Q--/article?mid=158
http://blog.yam.com/homeeconomics/article/9043708
http://latifa.pixnet.net/blog/post/6306781
DG